Las 10 mejores plantas que mejoran la Calidad del Aire Interior

Niñas sentadas en la acera rodeadas de flores

Es fácil preocuparse sobre la calidad del aire cuando estamos en la calle paseando por una ciudad de gran tamaño. El esmog, la contaminación, la humedad y el viento, todos ellos son factores en la salud general de nuestro aire. A veces olvidamos que incluso en nuestras casas hay contaminantes que pueden afectar a nuestra salud. La NASA hizo un estudio en los años 80 para estudiar los efectos de plantas domésticas que mejoran la calidad de aire para sus misiones en el espacio; afortunadamente para nosotros, los resultados también se aplican a los interiores. Encontraron que los edificios modernos aislados “pueden contribuir significativamente a los problemas de salud” si no tenemos un modo de filtrar los productos químicos perjudiciales que se acumulan con el tiempo. Los materiales sintéticos, los productos de limpieza, las pinturas, el equipo doméstico moderno, los muebles, y los compuestos orgánicos comunes pueden desprender gases y productos químicos que pueden afectar negativamente a nuestra salud.

La calidad del aire de nuestras casas y oficinas nunca es tan bueno como creemos, con tantos factores y variables en juego. Afortunadamente, existen algunas medidas muy sencillas que podemos tomar para limpiar el aire de nuestra casa y eliminar completamente muchos de estos productos químicos peligrosos que flotan en el aire. Simplemente tener más plantas en casa puede ayudar a filtrar productos químicos tóxicos del aire y asegurar que lo que respiramos en casa es lo más limpio posible. Existen también otras cosas que podemos hacer para mejorar la calidad del aire; si desea leer más, vea nuestro post en principales consejos para mejorar la calidad del aire y reducir la contaminación. Veamos las 10 plantas principales que pueden filtrar, limpiar y eliminar los contaminantes dañinos de nuestras casas.

1. Cintas (Chlorophytum Comosum)

Las Cintas son una de las plantas que más pueden hacer para mejorar la calidad del aire interior. Se las considera como una de las mejores plantas domésticas para la calidad del aire dado que actúan eliminando el benceno, el monóxido de carbono, el xileno y el formaldehido de aire, y pueden añadir color en cualquier parte. Una de las mejores cosas de las Cintas es que son virtualmente indestructibles porque no requieren mucha agua y continúan creciendo incluso sin luz del sol directa. Prefieren temperaturas frías a medias, así que siguen creciendo incluso en la mayoría de los inviernos. Su resistencia la hace una excelente planta para principiantes si lo que se busca es mejorar las aptitudes en la jardinería del hogar. Si tiene una y desea plantar otra, simplemente corte una de las “cintas” y plántala en una nueva maceta.

 

2. Flor de la Paz (Pathiphyllum)

Sin ser una verdadera azucena, debe su nombre a la flor blanca de la parte superior que tiene el aspecto de una bandera blanca de la paz. Es una planta tropical y su belleza radica en que no requiere un clima tropical para crecer. Rompe compuestos comunes como el formaldehido y el monóxido de carbono y bombea aire limpio durante todo el año. Al igual que con las cintas, la Flor de la Paz no requiere muchos cuidados para que crezca sana. Prefieren luz de sol media e indirecta y no demasiada agua. Una buena forma de saber cuándo regarla es cuando veas que las flores están un poco caídas. Asegúrate de recoger los recortes porque si una mascota o un niño los traga, pueden provocar irritación en la boca y el estómago.

 

3. Lengua de Tigre (Sansevieria Trifasciata)

La lengua de tigre ayuda a eliminar toxinas tales como el óxido de nitrógeno, benceno, formaldehído, tricloroetileno y el xileno del aire. Además de ser una de las plantas de limpieza más efectivas, la lengua de tigre tiene un aspecto realmente moderno si lo que busca es redecorar un poco. No requieren mucha agua, pero prefieren la luz del sol directa, de modo que mantenerla cerca de la ventana será una de las mejores formas para mantenerlas sanas y fuertes. Es una excelente planta para tener, especialmente si no tiene mascotas o niños pequeños, porque las hojas pueden ser algo tóxicas si se ingieren.  

 

4. Hiedra Común (Hedera Helix)

La mayoría de las personas conocen esta planta porque es una de las más comunes y mejores plantas domésticas del mundo. Ha visto probablemente esta planta en el exterior, creciendo sobre los muros, pero la hiedra común puede ser también una excelente planta para tener en interior (no solo creciendo sobre los muros). No requiere mucho mantenimiento y ayuda a limpiar el aire de xileno, formaldehido, benceno y tolueno del aire.

 

5. Aloe Vera (Aloe Vera)

Esta planta ha sido conocida sobre todo en la historia para el cuidado de la piel, pero la planta Aloe Vera ayuda también a filtrar el aire de benceno y formaldehido. Es una planta muy fácil de cuidar: no necesitan mucha agua y pueden crecer en prácticamente cualquier clima. Mantenla lejos de los niños porque si se ingiere puede provocar irritación del estómago y actuar como un fuerte laxante. Tener la planta aloe vera planta puede ser también de ayuda en los meses del verano, cuando es más probable que nos quememos con el sol.

 

6. Margarita Africana (Gerbera jamesonii)

Tradicionalmente, la Margarita Africana es una planta de exterior, pero cada vez se usa más en interiores debido a su belleza y la habilidad para limpiar el aire de tricloroetileno, benceno y formaldehido. Asegúrese de mantenerla cerca de la ventana porque prefieren mucha luz del sol directa y suelo húmedo. La fortaleza de esta planta doméstica es su capacidad de soportar incluso las temperaturas más cálidas y más frías.

 

7. Crisantemo (Chrysantheium Morifolium)

Además de sus beneficios para la salud, el Crisantemo puede con seguridad animar cualquier habitación con sus ricos colores. Son perfectas para añadir una dimensión floral a su casa y puede encontrarlas en cualquier color, excepto el azul. Aparte de su belleza, pueden eliminar de su casa el dañino benceno. Para tener crisantemos sanos en casa, colóquelos cerca de una ventana abierta de modo puedan recibir la luz del sol directa para animarlas a que se abran.

 

8. Drácena (Dracaena Marginata)

Se parecen algo a las Cintas y pueden ser útiles para resaltar los rojos de cualquier habitación. Esta planta crece lentamente y no necesita mucha luz del sol, pero si vive en una zona muy soleada, también crecerá. Son útiles también para filtrar el tricoloroetileno, el xileno y el formaldehido de su casa y se ven muy bien en un salón, o también colgando cerca de una ventana.

 

9. Ficus Benjamina

Ficus Benjamina es muy efectiva para purificar el aire interior limpiándolo de formaldehido, tolueno y xileno. Para obtener los mejores resultados, déjela cerca de una ventana donde reciba mucha luz del sol indirecta, dado que dejarla expuesta a la luz del sol directa durante períodos de tiempo puede hacer que las hojas se pongan marrones. El único inconveniente del Ficus Benjamina es que puede ser tóxica para los animales y los niños si se ingiere, de modo que asegúrese de mantenerla lejos de su alcance.

 

10. Azalea (Rhododendron Simsii)

Aunque se conoce por su belleza, que puede añadir color a cualquier habitación, la Azalea también elimina el formaldehido del aire. Para cuidarla, la única preocupación real es que necesita una mayor humedad que la mayoría de las plantas, de modo que asegúrese de ponerle agua pulverizada cada día. Viven durante meses, pero normalmente solo florecen en primavera o después de algunos meses de temperaturas más frías. En relación con sus cuidados, asegúrese de retirar cualesquiera flores muertas que caigan en la maceta a fin de mantener sano el substrato.

¿Y tú qué opinas?

La calidad del aire no es algo en lo que pensemos demasiado, pero con los plásticos modernos, suministros de limpieza y compuestos orgánicos naturales en nuestras casas, los productos químicos están flotando en el ambiente y algo tan sencillo como una planta doméstica puede mejorar realmente el aire que respiran nuestras familias. Pasamos más del 90% de nuestro tiempo en interiores de modo que animamos a los lectores a que hagan una prueba del aire de sus casas.

¿Tu planta doméstica favorita no ha salido en la lista? ¿Cuáles son tus plantas favoritas para mejorar la calidad del aire de tu casa u oficina?